持有 Certificate IV in Fitness 与世界跆拳道联盟黑带资质，兼具高阶跑步教练背景及多年推拿康复实战经验。教学体系独树一帜，将长跑的耐力法则、武道的爆发力技术与专业的身体恢复手法有机结合。不仅擅长通过科学跑姿与格斗体能实现高效燃脂塑形，更懂得以专业放松技术化解肌肉僵硬与疲劳。致力于打造“科学训练+深度恢复”的完整闭环，在保障关节健康与运动安全的同时，全方位提升心肺功能、核心力量与体态美感。