Cathy Zhao

爱笑的教练,陪你把汗流漂亮

资 格 证 书

QUALIFICATION
5年健身行业经验
澳洲国家注册健身教练
Fitness Australia澳洲国家健身协会会员
3年LESMILLS莱美团课教练
LESMILLS SHBAM莱美有氧舞蹈高级教练
LESMILLS BODYCOMBAT 莱美有氧搏击操高级教练

擅 长 领 域

SPECIALITIES
女生高效减脂
女性塑形
女性形体改善
功能性训练
HIIT减脂
减脂增肌饮食指导
产后身材恢复

关 于 我

ABOUT ME
Hello大家好,我是Cathy,一个将健身作为终身事业的年轻宝妈。即使我有着好几年的团课和私教的基础,但是在生宝宝的过程中,还是无法避免严重的体能下降和体重上升。
我很幸运的是,因为扎实的健身基础,我很快通过力量训练、产后修复和科学饮食恢复到了怀孕前的状态。
如果您也想快速在产后恢复状态和身材,或者是拥有超越同龄人的健康和体型,那么不要犹豫,快来找我:)教练不只是一个指导者,更是一个陪伴者,陪伴客户每一次的挑战和蜕变,是我成为教练的动力和目标,请让我陪您一起突破自己的极限,超越以前的自己!