Jojo Zhou

细节控，瑜伽和力量完美结合

资 格 证 书

QUALIFICATION
Yin Yoga & Mindfulness 认证老师
Pilates reformer and Mat pilates 认证老师
22年ICN维州女子经典比基尼40+第三名
22年ICN维州女子经典Sports Model 40+第五名
6年健身行业经验
澳洲国家注册健身教练
Fitness Australia澳洲国家健身协会会员
全美瑜伽联盟认证RYT200

擅 长 领 域

SPECIALITIES
 女生高效减脂
女性塑形美体
改善形体，有效拉伸
Power Yoga/Vinyasa Flow/Yin Yoga
正确呼吸，释放紧张情绪
瑜伽体式力量训练
女性肩颈紧张酸痛，开肩开胸
有效增强后背力量，开胯
臀腿力量的增强

关 于 我

ABOUT ME
对美的追求从开始到现在，从年轻对美食的追求到多年前对健身的追求，一直都在。
年龄从来都是一个谜，不要执着于数字，大家好我是JOJO，今年41喽。
年轻的时候通过对食物的理解和爱做了很多年甜品厨师，我对甜品的精雕细琢，养成我对待事情认真和极致的态度，所以自从我放弃甜品转行健身和瑜伽之后，很好的保留了我对学员每一个细节动作和发力的极致关注的态度。
我不光是一位专业的瑜伽老师，同时也是一位有过多次比赛经验的的健体选手，瑜伽的感悟，结合我对力量训练的精准细节把控，让我在教学上不仅可以给予你向往的美好身材，同时也可以解决很多女性身体或体态的问题。
我始终相信，我的最大价值是透过教学而唤醒学员心中本来就有的自信和善良，让女性的自身光芒四射。