Kelly Hu

产后减脂普拉提导师

资 格 证 书

QUALIFICATION
3年健身行业经验
澳洲国家注册健身教练
Fitness Australia澳洲国家健身协会会员
APPI认证垫上普拉提老师
APPI认证Reformer普拉提老师

擅 长 领 域

SPECIALITIES
 女生减脂
女性塑形
普拉提
精准拉伸
HIIT减脂
饮食营养
改善不良体态

关 于 我

ABOUT ME
我叫Kelly，已经是两宝的宝妈了。一直热爱运动的我，在生完两个男宝宝后，也曾觉得力不从心，也曾身材走样，也曾容貌焦虑。
但是我很庆幸自己是一位教练，我很清楚产后恢复需要良好的心态、健康的饮食、合理的运动，最重要是正确的指导和方式。所以我仅仅花了3个月就顺利恢复到了以前的身材，精神状态也更好了。
这里给广大的产后妈妈以及减肥人士一点建议，千万不要节食，千万不要去碳，千万不要焦虑。
让我用自己多年的普拉提经验，结合健身力量和有氧训练，还有合理健康的饮食，带你一起走出低谷，一起实现自我，一起更健康更自信！