Lee Li

力量与科学融合的训练逻辑派 Level-1

资 格 证 书

QUALIFICATION
5年健身行业经验
澳洲国家注册健身教练
FITREC 健身协会注册会员
Certificate IV in Fitness
人体解刨学专项证书

擅 长 领 域

SPECIALITIES
增肌与力量训练（适用于男女及各类训练目标）
功能性训练与体态评估/矫正
科学减脂与循环碳水饮食策略
青少年发育支持训练 & 中老年体能维护
羽毛球、乒乓球，举重等专项表现训练
自然健美与力量举专项指导

关 于 我

ABOUT ME
我是Lee，一名拥有澳洲研究机构冲击力学与材料学博士学位的认证健身教练，也是一名正在备赛的自然健美运动员与力量举选手。我擅长将科研逻辑与实战训练融合，打造真正科学、高效、可持续的训练系统，帮助每一位学员实现突破——无论你的目标是增肌减脂、改善姿态，还是全面提升力量与表现。
我持有澳大利亚健身三级与四级认证（Certificate III & IV in Fitness），具备多年龄段、多体能水平学员的教学与指导经验。我深信：以功能为基础，以目标为导向，用科学方法塑造强健身体和坚定意志。
除了作为教练的身份，我也长期从事与冲击材料、3D打印和结构力学相关的科研与产品开发。我热爱探索身体与材料的极限，也热衷于用知识和热情激发更多人投入训练、改变人生。