Lisa Li

满满正能量的健康达人

资 格 证 书

QUALIFICATION
3年健身行业经验
澳洲国家注册健身教练
Fitness Australia澳洲国家健身协会会员
中国健美协会认证教练证书
15年舞蹈经验，舞蹈老师经验。
普拉提专项证书

擅 长 领 域

SPECIALITIES
 女生减脂
女性塑形
普拉提
精准拉伸
优雅体态
饮食营养
产后高效减脂
HIIT减脂

关 于 我

ABOUT ME
作为一个专业的舞者，从十几年的舞蹈经历转变到教练的这几年，让我对健康的生活，优美的体态有了新的认识。
转变的契机是来自生完2个孩子后的身材走样，运动和健康能力的极速下滑，在尝试了很多节食和不专业的减肥失败后，我继而专向了通过健身和科学饮食的减脂方式，我很感激我的启蒙教练，在她的帮助下，我3个月恢复到了孕前体重和运动水平。
我的经历让我意识到一个好的教练的重要性，这几年，我一直在结合自己舞蹈的经验，在健身基础之外，研究一套适合亚洲女生的兼顾优美体态和健康减脂的健身计划。希望我的经历可以给您一些激励，我的经验可以带您变成更自信，更优雅，更健康的自己！