Lois Lin

力大无穷，永不言败的摇滚主唱 Level-1

资 格 证 书

QUALIFICATION
10+年健身行业经验
澳洲国家注册健身教练
Fitness Australia澳洲国家健身协会会员
5年斯巴达勇士赛经验
3年力量举经验
6年民族舞行业经验

擅 长 领 域

SPECIALITIES
 力量举
力量训练
减脂塑形
心肺提升
柔韧性训练
功能性训练
高强度间歇训练 HIIT
饮食营养
健康生活规划

关 于 我

ABOUT ME
Hello大家好，我是Lois，一个追求力大无穷还能肌肉拉丝的极度自律的力量举选手！同时是一名摇滚乐队主唱！能唱能弹能跳也能嘶吼的那种哦！
我18岁来澳洲读书时是中度肥胖（BMI：29），因为爱美下定决心减肥，从此打开了健身这扇新世界的大门。从一开始8个月靠跑步与节食狂减26kg，到后来逐渐意识到塑型与有氧结合的重要性，再到后来爱上力量举和CrossFit，我经历了所有大家能想象的气馁，自卑，崩溃，还有严重的身材焦虑和饮食障碍。历经十年，走过无数弯路，最终才完成蜕变，真正做到把健身融入生活，让健身成为我变得更健康、自信与快乐的途径。我认为，运动的最终目的，就是让人感受到生活丰盈、充满生命力的美好，让人觉得，人间值得！如果你也想通过运动获得满足与喜悦，欢迎你来找我，我们一起挥汗如雨，一起畅享人生！