P.B.

阳光大男孩、专业备赛教练

资 格 证 书

QUALIFICATION
10年健身行业经验
22年维州IFBB精英赛健体第二
21年维州ICN健体模特冠军
澳洲国家注册健身教练
Fitness Australia澳洲国家健身协会会员
美国运动营养师认证
功能性运动筛查认证FMS
TRX全身抗阻力训练
boxing拳击level1认证

擅 长 领 域

SPECIALITIES
增肌塑形，肌肉雕刻
高效减脂，饮食指导
健美备赛
体态功能性调整训练
运动康复
3D蜜桃臀训练

关 于 我

ABOUT ME
从小就是易胖体质的我，巅峰体重200斤，大学后通过运动减肥35公斤。在亲身经历了减肥过程的痛苦之时，也深切体会到肥胖带来的身材焦虑和健康问题。
在成功瘦身到138斤后，1米8的竹竿身材又成为了我亚健康的新难题，于是通过科学健身增肌，让自己的身体更健康，体形更壮硕。
在从业的多年里，发现大部分会员客户普遍都存在或多或少的身体问题，例如，肩颈，腰背长期酸痛无法缓解，身体僵硬行动不便。于是，我便通过长期学习和积累运动康复相关知识，目的是帮助会员客户通过运动缓解和消除身体不良症状，并且学会保养身体，最终实现能更好地健康地享受生活。
在多年的比赛里，让我熟知人体结构，懂得如何更高效地训练和雕刻肌肉，所以造就了很多“小蛮腰”，“蜜桃臀”改善体形的真实案例。